Musa fitness Manuella Maya mantém em sua dieta carne vermelha

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Fotos: Elias Tavares (Divulgação)

     Quem vê a bela morena, logo pensa em uma dieta totalmente restritiva e sem nenhum consumo da tão temida carne vermelha. Quem pensa assim, se engana.
     Após uma pausa em qualquer dieta para as festas do final de ano, Manu retoma sua rotina de malhação e foca na dieta com tudo.
     “Recusei até convite de uma escola de samba para desfilar, pois minha cabeça está focada agora totalmente no concurso do Arnald Classic Brasil 2016, até lá tenho um caminho longo a seguir”.

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Com sua dieta tradicional muito conhecida com batata doce, arroz integral e aveia, ela surpreende muitas pessoas ao defender o consumo de carne vermelha: “Os vegetarianos que me perdoem, mas a carne vermelha é fundamental para construção de fibras musculares”, afirma Manu, que também diz que faz um consumo regrado e ordenado e lembra que qualquer dieta tem que ser acompanhada de um profissional da área.

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